Il 2 gennaio ripartono le lezioni di yoga a Covelo
Giovedì 22 Dicembre 2011 17:38
Grazie all’iniziativa di Teresa Mosna, sostenuta dal comune che mette a disposizione gli spazi, è attivo un corso di yoga nella sala polivalente di Covelo. Dopo la pausa natalizia gli incontri ricominceranno il 2 gennaio, dalle 20 alle 22.
Ecco alcune considerazioni tratte da una lettera dell’insegnante:
“Secondo i partecipanti la yoga:
...da enorme gratificazione, rilassa, scarica le tensioni, dona serenità, concentrazione, benessere psicofisico;
...è un momento di benessere, di riscoperta interiore, di relax e distacco dai ritmi quotidiani;
...fa in modo che il corpo si rigeneri e si depuri, interiormente si ritrova calma e determinazione, da buon umore;
...è un aiuto per affrontare i problemi e le tensioni;
...è un modo per riprendere contatto con il proprio corpo e la propria anima;
...è un modo per ascoltare le proprie emozioni.
Per me è un modo di trascorrere insieme un paio di ore a condividere un momento di pace dove ognuno trova il proprio spazio e tutti hanno la possibilità di ritrovare un po' di tranquillità, staccare con gli impegni quotidiani e ritrovare un po' se stessi. E' un modo per trasmettere ai partecipanti quello che io ho avuto la possibilità di imparare. Un modo per dare a loro la possibilità di affrontare la vita in modo diverso. Ma soprattutto è un modo per imparare tutti (compresa io) a dare spazio al cuore e all'amore per ritrovare serenità e pace.”
Per info: Teresa Mosna (tel 0461-861556, Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ).
